什么时间段喝牛奶吃钙片最有利于长高？

因为每个人生长的周期都有点不同。发育也有所不同，不能一概而论。
最好是每天都喝奶。当然钙片女孩建议是从8岁开始吃到15岁。男孩是建议从10岁吃到18岁。
而且每天最好是晚上睡觉前喝，生产激素一般都是晚上分泌的，所以最好是晚上喝，有利于吸收。

因为每个人生长的周期都有点不同。发育也有所不同，不能一概而论。
最好是每天都喝奶。当然钙片女孩建议是从8岁开始吃到15岁。男孩是建议从10岁吃到18岁。
而且每天最好是晚上睡觉前喝，生产激素一般都是晚上分泌的，所以最好是晚上喝，有利于吸收。

从小喝到达

4----18岁