如果你想吃饭 你今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼（动物性蛋白质）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 11:06:48
如果你想吃饭 你今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼（动物性蛋白质）

动物性蛋白是不是指动物的肉.
然后豆浆什么的蛋白摄入没关系咯?
不要广告,拜托

豆浆虽说是植物性蛋白，但是你要知道，豆浆是酸性，而粮食也是酸性，你要酸碱搭配才行，就是不管你吃饭或是豆浆，都要配上碱性的食物，就是蔬菜，豆浆不要配鸡蛋，鸡蛋也是酸性，如果减肥，营养不良还会反弹很快，所以，豆浆适合早饭，午饭也可以吃饭和肉炒蔬菜，因为是中午不要紧的，晚上最好吃水果或者拌菜，5点后少喝水，渴了再喝点不渴就不喝了，饮食一定要少盐。这个什么食物是酸性什么食物是碱性网上能查到，呵呵，我回答有点多了，给不给分没事，能帮到你就行，

比如鸡蛋。严格的说在吃素时候是不能吃的
还有牛奶等奶制品也不行。

豆浆是植物性蛋白