身高一米五多一点体重八十八算很胖吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 02:31:48

全身自己都觉得肉肉的，吃过两颗左旋肉碱，然后游泳一小时，怎么倒觉得腿上肌肉更多了，更粗了？
有什么办法容易坚持，不长肌肉，又不会影响身高发育呢？

BMI 法
体重指数 =体重（公斤）除以身高（米）的平方 kg/m2
正常体重：体重指数 = 18 - 25
超重：体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖：体重指数 > 30
中度肥胖：体重指数 > 35
重度肥胖：体重指数 > 40
国际最标准是20.8

你所说的八十八是指公斤还是斤阿，要是公斤的话就很胖了，要是斤话那就不胖而且很瘦了，记得每天晚饭后出去散步一个小时左右，这样能保持身材的匀称，太瘦了也显得的不好看了。

长期坚持晨跑！多做户外运动！相信你能锝到自己相要的结果的！