手淫不知道怎么才不至于伤身体

你知道吃饭过度，也会导致死亡，为什么你不需要用仪器测量，你却很少会吃饭过度呢？

因为你有正常大脑会自动控制的。ziwei 也是一样，做多做少，你的大脑自己会知道。

身体虚是因为你缺乏锻炼，缺乏生理常识，导致心理问题。

zi 慰是自从人类出现就有的正常行为。起码有几百万年的历史，如果真有害，你是否可以在全世界范围内，找到一篇权威的科学论文证明其有害性？不可能。相反，人类吸烟有很短的历史，科学家却已经有足够的证据证明吸烟有害健康。所以说，zi 慰,全世界的人，全中国的人都做，安全无害。

赶快好好学习下面百科专家写的详细的参考资料，因为有太多的敏感的词汇，所以我没有办法直接发表，你一定要看，看完以后，你就不会象那些愚昧无知，没有受过教育的人那样的无知，也不会有心理问题了。

直接点击百度百科，然后

输入 自wei，将 wei 改成“慰”。

然后，点击： "进入词条"，就可以看到详细内容了。

戒了手淫，锻炼身体，补养就行了，吃点六味地黄丸。

1、坚决戒掉手淫的习惯，从文字上看出你已经手淫过度了，如果不制止只有害而无益了，
2、建设良好的心理素质，克制手淫冲动。不要为了几秒钟的快感毁掉以后多少年的幸福。
3、在饮食上注意温补，不要太有针对性的进行补给。更不建议采用药物调理（因为你还没有到非药物不可的哪一步）。
4、即使要进行药物调理切忌要请医生处方，因为男人体肾虚分阴阳两种，不同的虚用不同的药物。切不可盲目按照大众的规律擅自用药。用药相反相当于背道而驰！
5、多参加体育运动，运动时最简单、最方便的身体恢复良方。
祝好~~没大事，放心吧

你不需要戒掉手淫习惯，只是不要过于频繁，过于频繁会给前列腺带来压力，平时多注意营养的补充和加强锻炼，心态良好，就行了，不要过于担心

是手淫就伤身体，哪怕只有一次，想不伤身体就不要手淫。

多补补，
然后手淫必须是有规律的。
最好是一个星期一次就行了。