遗传 便秘 肥胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 19:33:31
17岁 从几年前开始 经常性2-5天排便一次 尿少尿黄 口臭
腰上赘肉多 有小肚子 腿粗 体重60kg
家里 有几个长辈也是这种情况 应该属于遗传性的吧

求治疗办法 食疗 感激不尽 合适的追分

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不知道喝普洱茶有没有用呢?

17岁还是一个黄金的青春期,然而这么早的年龄就得了这种病症,的却让我感到惋惜,不过您也不要丧失信心,既然身以至此,就应该用一个积极的心态来面对。
首先,排便的次数之少,说明你的肠胃功能比较糟糕,而正常的情况以当是每天一次,而且应该在早晨的时候,而你又说这种情况已经持续了几年了还伴随着尿少尿黄和口臭---我不知道你日常的饮水量是否能够充足摄入(如果饮水量不足就会引起尿黄)因为肾脏在日常代谢中会自然的代谢出尿色素从而使尿液变黄,饮水不足会无法正常稀释而致此;再者,当肝或胆发生病变时,胆汁会从尿道排出,使尿液呈深黄色,(鉴于您持续的时间之久和保险的因素考虑在内除了日常自身食疗以外还是到泌尿科进行尿常规检查!)1、天热身体缺水所致(多喝水,多吃水果)2、有可能是你虚火旺(少一些高脂肪食物)
其次,针对于口臭,如果你没有得牙病(比如牙周炎、牙龈炎、龋齿,这些也会引起口臭,而且90%的口臭患者属于此类,你看一看自己是否这样)那就是以为肠胃虚,由于气虚引起肠胃热火上泛,使得肠胃内的酸液向上分散引起口臭,我建议在日常饮食中增加蛋白质的含量摄取(蛋白质养胃,因为胃黏膜的成分就是蛋白)同时要补充B族维生素(起到提高酶活性进而利于机体内的有机物正常代谢)
再者,身体偏胖应当注意日常的菜谱中避开高能量高脂肪类的食品并提高蔬菜的摄入量(一方面不愁必要的维生素和矿物质另一方面可以增加体内的膳食纤维促进肠道蠕动利于排便)
最后,我想说您可能运动少身体比较弱使得机体运转能力减弱(多运动,多喝水),再给你一个观念:平时饮食注意食物中营养成分,不要仅仅依据口感定好坏,这样的食疗远强于得病之后去看病。病从口入的道理就在于此,还有要学会寻找运动的乐趣你将会受益无穷。
希望我的回答能够对你有所帮助

可能有遗传的因素。但是经过后天的调整是可以纠正的。要采取一些措施改变这种状况。首先,就是要解决排便不畅的问题,改变饮食结构,多吃些粗纤维的食物,比如红薯,芹菜,韭菜,白菜,香蕉,苹果等等,反正蔬菜水果多吃些,使大便达到一天一次,就正常了。口臭就会消失。其次,适当加强锻炼,如跑步,游泳等等吧,你还年轻,一切都来得及,坚持就行了。祝早日恢复健康体魄!

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