饭菜水果有热量，水有热量吗？

食物的热量计算是食物在体内完全氧化分解释放的热量,水在体内不能氧化分解,而是其他能量物质在体内的代谢产物,因此从食物的热量角度来说热量为零。

水是没热量的 多喝水有助于加快新陈代谢 可以减肥

想来你是个爱美的女生。是因为这么一句话“喝水都会胖”吗？

你说的水至的是白开水吧。
白开水是最好的饮料 ，白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。

一天当中饮水的4个最佳时间：
第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。
第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。
第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。
第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

普通的水还有这么些作用，对人很有好处的。