有什么水果是热量高的

荔枝、龙眼、西瓜、芒果等都是糖分比较高的水果，不能无限量的食用。

此外，不同体质的人要根据自己的体质食用水果。体质偏寒的人，在吃水果时，自然要择食温热性的，这类水果包括荔枝、龙眼等。相反，体质偏热的人要多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉等等。而对于平和类的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果等，不论是虚寒体质或实热体质的人均可食用。