高四如何克服心理压力

不管你的学习好还是不好，只要你相信自己可以学好就可以了。高四的压力无疑来自家里和朋友，看着朋友走的走，自己却还在原地，心里会有失落感，会气自己，又或者回家了，父母给你的叮咛，出去了亲戚朋友的寒暄，这些都让你感到压抑，想说学着不去想这些是不可能的。那么，你就要给自己一套好的复习计划，每天都给自己定下任务，晚上睡觉的时候再用笔把完成的任务划掉，不要嫌麻烦，这样可以让你每天都有小小的成就感，人一旦有了成就感，就会变得自信起来，突然间，你会觉得周围的压力都不能打击你了，因为你已经可以让你充实了。又当然了，如果烦闷了，觉得大家不了解你了，就去运动下，如果每天都能坚持了，那么学习上也会有很大的进步，这样离梦想近了，快乐也就多了。加油吧！

想着自己的目标
不要给自己施加压力

如果你学习学的好的话 你就不会有压力了。