以前小腿骨折过，练什么运动比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 12:59:12
已经恢复了有2年多了，能小跑
现在练什么运动对整个身体比较好？

如果体重超过150斤，运动就不要以跑步，特别是长跑为主。那样对胫骨的冲击过大。可以骑动感单车，。如果有耐心可以练 太极拳

小腿骨折是胫腓骨骨折呢还是单一的胫骨或是腓骨呢·两年了应该没什么问题了·可以打打球，跑跑步，适当的做些运动了·主要就是把肌肉保住，这样才是最好的恢复效果啊·建议你没事就联系下肢肌肉啊·

右小腿骨折，用什么办法可以和以前一样的走路？ 我以前练过空手道，所以小腿变得很粗很粗，都是肌肉…怎么办啊！？ 小腿骨折复健之前可以适当运动吗 小腿骨折 各位兄弟,我想把我的大腿和小腿练的粗壮一些,最好做什么运动? 想塑性臀部的话练什么运动比较好？？ 减肥最好的运动是什么,以前想跑步,可是小腿会长肌肉,所以就不知道做什么运动了 我17岁 1.67 小腿结实`,喉结很明显突出`以前练过跆拳道``每天都练腿的 现在还能高么？ 以前有练过短跑.现在腿有粗有硬.小腿也是连靴子都穿不了..要怎么办啊?求救啊! 小腿骨折(两根都骨折)后,有什么比较方便简单的康复方法,可以完全复元到受伤前的状态