强迫症是怎么回事？我脑袋里常有伤人的冲动，医生说我有强迫症倾向，我该怎么办？

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。
其实所有人都会有一定的强迫症倾向，你这种情况还是比较普通的。
要治疗也很简单，主要是靠疏导。平时培养一两种兴趣爱好，比如打球、下棋等要求精神相对集中的活动，适时地转移精神集中点，平时也注意多与人交流。如果你觉得情况实在有恶化的话也可以找心理医生看看，但一般也只是疏导治疗法。
祝你早日康复！

以下片段给你参考，你脑袋里有时有伤人的冲动，可能生活中压抑太大了，你想想看，你生活中有没有太大的压抑，看能不能用什么方法减少这种压抑或用合理的渠道释放这种压抑．如果能这样，你的”伤人的冲动”一定大为减少以致没有的．下面是从报刊上抄来的强迫症的一些症状，供参考．

9种情况可能是强迫症

美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上指出强迫症症状的9种情况,以便那些不知道自己患上强迫症的患者对照检查,并及时医治:1、持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很赃.2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物.3、总担心你的想法或者行为会损害自己或者别人.4、无意义地囤积物体.5、非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人.6、反复清洗自己的身体或打扫房间.7、反复检查东西,如门是否锁紧等.8、不断地说同样的话或者不停地记数.9、习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步.

据 20090805 广州一报纸

有些心里疾病感觉就是莫名的，与压力大有很大关系
适当减轻自己压力，把精力放在自己喜欢地事物上，投身户外活动多与人交谈来缓解自己的精神

我也是一名强迫意向患者，其中的痛苦滋味只有自知，所以对你的烦恼深有同感。我曾经做过一段时间的心理咨询，通过积极的行动改善了症状给我带来的恐惧。不管什么时候，不管你有多焦虑，都一定不能被症状牵着鼻子走，否则将会陷得更深，最终导致你什么也做不了，只能整天在恐惧中生活。一定要在积极的行动中改善。忍受痛苦去做你应该做的事情，这一点非常不容易，需要