俯卧撑哪里用力？

俯卧撑运动，如果是双肘打开，目标肌群是胸大肌，如果双肘紧贴身子两侧，目标肌群为肱三头肌。当然做俯卧撑时，腹肌，腿部肌群都会参与进去。

全身都要用力。手，颈，腰，臀，大腿，小腿都用力，才做的比较轻松

俯卧撑计数器
该产品能够以非接触的方式检测出前方一定距离内活动的人体，当人体离开时就会通过计数器自动计数，当一个人做完，按下复位键时计数器自动回零，为下一个做运动者做准备，该产品检测距离可调，当人体在有效距离内有指示灯显示。该产品功耗小，交直流两用，使用方便，价格低廉，抗干扰能力强，工作可靠稳定，可广泛用于学校军队的体能测示，有效的解决了这项运动测示方面的难题，使俯卧撑这项大众化的体育运动的测示变的规范，准确，间单

肱二头肌 腹肌 胸肌

腰部和手肘后