现在练散打 边腿踢的很快很猛 前些天听人说泰拳的胫踢更有威力 请问擀骨头安全不

楼上的人我可以说不但是没练过泰拳的，而且根本对泰拳一无所知。
　　首先回答胫骨硬度训练的问题：泰拳的硬度训练确实非常重要，特别是胫骨的硬度训练。由于一些地毯文学和不负责任媒体的误导，很多泰拳爱好者都以为泰拳手还是用酒瓶、木棍等硬物滚胫骨，并且用胫骨踢香蕉树的方式来训练硬度，其实这根本是扯淡。现代泰拳早已淘汰了这些落后的方式。
　　胫骨的硬度训练一定要采取循序渐进的方式，先戴好护胫踢硬沙袋，然后逐步去掉护胫，踢击的力量也可以由小到大。根据沃夫法则原理，骨密度会逐步得到增强，胫骨硬度自然增加了。目前世界上任何现代搏击术都是用这种方式训练硬度。当然实际训练过程远没有说的这么轻松，要付出艰苦努力。此外，进行过硬度训练的人年龄大了会得骨骼疾病的说法也是无稽之谈。只要用科学的方法训练，尽量避免伤病，对身体的影响是很小的。就算跑步，如果不小心受伤也会有后遗症，但不能因此就说跑步是不科学，对身体有害的，对吧？
　　其次，关于泰拳扫踢的威力。泰拳扫踢的威力肯定比散打的鞭腿要大得多，这是因为泰式扫踢跟鞭腿的发力方式有很大不同。以后腿鞭腿为例：散打是以身体为轴线，转动180°，弯曲小腿将腿踢出，在腿提到前方一瞬间将小腿弹踢出去，以脚背为打击面杀伤对方。鞭腿的优点是快速、好控制。弱点就是杀伤力较差。泰式扫踢首先要将支撑腿向斜前方45°垫步，整个身体以髋部为轴心拧转，将后腿像一条棍子一样甩出，小腿弯曲，在踢击目标一瞬间伸直小腿，整个身体前倾，重心落在打击腿上，以胫骨下半段为打击面杀伤对方。扫踢的优点就是杀伤力远强于鞭腿，特别是低扫。弱点就是速度相对较慢，难以控制。如果踢空容易被对手趁势反击。
　　如果你真的有兴趣学习泰拳就去一个正规的拳馆好好学习，网上真正懂得泰拳的人非常少。

千万不要!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

本人赞同你去学泰拳,关于提高力度,千万不要擀骨头,这样会使你骨中神经永久性坏死,虽然踢起来有劲,而且感觉不到疼,但后遗症很严重.

当你老到50以上时,不再天天活动时,你就会感到骨痛,就象类风湿性关节炎一样疼,只不过不是关节疼,而是整个骨头疼,疼痛难忍,惨无人道,这就是为什么职业泰拳手退役后会短寿的说法来源.

如果想提高力度,建议你踢特制沙袋,里面装