女人过了40岁,如果之前没运动就不应该运动了吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 14:34:43
如果应该，应怎么运动。
帮我老吗问一下。

不是的 为了身体健康 应该多多运动一下 要根据你妈妈的切实情况来看了

我妈妈今年50 了， 没事的时候会去游泳 打乒乓球的

我觉得如果平常不怎么运动，那么现在慢慢开始吧~
一点一点来。毕竟，运动对身体是非常好的。可以使人更开朗，心情好，脸不是自然也容光焕发吗？
如果40岁的话，我比较建议去学学社交舞吧~真的很好，可以交到许多朋友。也可以锻炼身体。我妈那时候是被我硬逼着去的，可是现在她非常享受呢？以前很容易累，辛苦一天就要休息几天。现在精神比我还好。呵呵！

这个仅供参考~

可以做点简单的运动啊 ``

看看

晚上不是经常做运动吗?