怎么样治疗强迫症

反复、重复是强迫症最大的一个特征,但不要认为强迫症是多大的精神疾病。在治疗强迫症的各种方法和手段中，个人认为日本的森田疗法最佳，它的核心就八个字：顺其自然，为所当为。具体就是带着症状去做该做的事，不要想着“不要想”，不要去抵制脑力出现的各种想法，让它们自由地存在和消失。否则，将对一些想法起到强化作用，越想越不能不想。强迫的克星当然不是强迫，是“自然”，只要做到了顺其自然，一切强迫症状都会消失。如果症状不是特别严重，建议不要轻易去看心理医生，因为到医院去看的心理医生，一般都会给予药物干预，而任何的药物都是有副租用的，精神药物更不例外。因此，希望楼主能够运用自身的能量去克服矛盾。祝您早日摆脱困扰！

强迫,与随意!

是一个硬币的正反两面.

也可以说,足以成一个硬币,必须出两面!

直接点说,,强迫,就是一种随意!

随意,也是一种强迫!

如果你接受了强迫,那么,你要\拥有了这个硬币!

如果你硬是不要强迫那个面,,那么,这个缺少强迫的面,另外那个随意面,不足成一个硬币.

我的意思是说,,顺其自然..

要想得到美,必须接受足够的丑! 这样,一个硬币,就产生了,而人,就是不断平衡,这个硬币

我曾经也是一个严重的强迫症患者，我害怕的任何的传染病，出门必须带手套和口罩，如果不带的话就会全身不舒服，生怕别人会碰到我，我当时一想到别人身上的汗水身上的细菌，全身就会起鸡皮疙瘩，最严重的时候身上还会起很多红点。呵呵，当时我只能天天硬着头皮挤公交去上班，一路20分钟我就像打仗一样躲开别人不让他们碰到我。
后来我就听家人的建议，通过上网找了一家机构做心理治疗，一共花了我5000块钱我就感觉没那么焦虑了，强迫行为也减少了并且可以摘掉手套和口罩了，后来一个月做一次巩固就全好了。老师用的是什么自然享受疗法吧好像。其实你要自信，相信自己是会好的，这点是很重要。