外面卖3块钱一杯的烧仙草 热量高吗？

烧仙草，其实就是广东这边夏季常吃的“凉粉”，是由一种植物熬制的汁汤，凉后凝结的，配合糖水一起食用。这种大众食品在广东、福建广为流传，引用百度的资料阐述一下：烧仙草是台湾著名的小吃之一，有两种吃法。其中一种也流行于粤港澳，但在这些地区称为凉粉。这种凉粉的外观和口味均类似粤港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏，但做法、材料等均不同，它在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似，也同样具有清热解毒的功效。据说以苗栗县九华山的仙草干最出名。几十年前的人们吃仙草，主要是把它切成小方块，再简单地加上糖水和碎冰。虽然也有热饮，但我觉得还是冻吃为妙。配上用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠，啖啖清凉令人心境平和。但店员告知，这款食品孕妇忌吃。

综上所述结论为：这个食物热量不高；减肥吃是完全没有关系。但是如果女生的话就不适宜多吃，月事会受凉气影响。你所说的奶皮是含高热量的，其实你不要搭配奶品就可以了！