一杯豆腐脑和一杯豆浆的热量哪个高一点？

都差不多，都是低热量的健康食物，不过如果豆浆是无糖的，那么豆浆的热量就低一些。因为豆腐脑一定得加佐料吃的。所以相对无糖豆浆，那么豆腐脑的热量就稍稍高了一点。

一杯豆腐脑 可能需两杯甚至两杯以上豆浆才能做成。

我不要为发哪个热量高就不去吃它．
因为它们两个都不热量高，
相反想一下，吃豆腐和豆浆对皮肤很好．吃了又不可以增肥，而且还可以美容．
两者都要吃~_~
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我不要为发哪个热量高就不去吃它．
因为它们两个都不热量高，
相反想一下，吃豆腐和豆浆对皮肤很好．吃了又不可以增肥，而且还可以美容．
两者都要吃．

豆腐脑高点吧

豆浆，从豆浆提取过程来说，其凝结了豆子中的“精华”，在食用过程中在添加糖的话，那一般情况下是算高热量食物