篮球位置咨询

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 03:30:58
我基本是个新手 中锋意识还勉强知道点 身体不错 身高182cm 想求个位置 不知道玩什么位置好 现在上高1 想打小前 怕得分能力不够 而且 希望高手们赐教 并告诉我需要练些什么 具备哪些意识
我弹跳一般 各位高手 希望能告诉我练什么 怎么练 比如脚步 要我跑步 跑多少 长跑短跑 类似这样 详细点的 多给我几个好的人物 我可以学学他们的风格

得分能力不要紧,慢慢来。中锋不行,打得分后卫没问题,小前锋,多看看勒布朗,主要在突破后传球,或单打,造成对手犯规。
练力量,突破后要机敏的反映,要看到队友在那,自己的位置。要具备突破的意识,突破就是得分的基础条件。投篮还要有手感,突破基本是十拿九稳。
防守要练体力,要有清晰的头脑,看到对手下一步要做什么,不要犹豫,尤其是最后要绝杀的时刻,头脑一定要清醒,不要慌张,要记住麦当劳的一句话,凡是决定的就是对的。

相信我,你适合打小前,
我高一时也就你这身高,
当时因为学校篮球水平不高
我在学校就打得分后卫了.但大多都是大前的打法,再和校队出去打比赛,我就打小前,
现在大一了,发现自己水平还是不行,
和人家专业大前没法比,所以我建议你从现在开始,就改变打法,时间不晚,多多练习中投,跑位,
以及突破速度,到大学你会是一个出色的小前的,祝你成功

182 在上高1 这身高还是可以的。.但是不保证以后...打什么位置还需要看你的 体重、力量、爆发力、速度、弹跳等。。这个是各方面的。。
中锋的位置我觉得不怎么合适。。。因为你这身边并不怎么占优势。。。
大前 的话。。还是有点看头。。只要你有爆发力和弹跳。。。冲抢篮板对你来说小意思。。就算中锋和你抢篮板也很吃力。。。你也用不着挤在内线和人家卡位了。。。但是你要对篮板意识强一点。。那样冲抢篮板的几率能高点。。。而且你的跑动也能过活跃很多。。。
小前 的话。。一个速度要快。而且意识要好`~
后卫 的话。。如果你觉得你的个人技术够可以的话。。不妨试下

我个人主张 你还是练“大前”
主要练习的就是 爆发力。。还可以专门练习下弹跳。。。但是爆发力强了弹跳也会随之增加。身体对抗也不可少。。。
练弹跳 的办法我这随便提一个: 搞2个小点的沙袋绑在脚上。。或者穿重一点的鞋子 练弹跳。还有就是练蛙跳。。。1个月下来 你会有明显的提高。。但是刚开始练习强度别太高。。适当增加。。。。1年下来 你就看成效吧。。。。
一点小意见。。你看有用 就试下咯。。。

兄弟。我跟你一样。看你喜欢哪个角色,是喜欢在外线还是内线。
外线打小前,内线打大前。打