咨询一下篮球问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 06:06:46
控球不是很好。投球主要靠跳投。身高170cm。体重55kg。在场上速度比较快,除了投球比较强以外,其他都不是很好。我应该打什么位置呢?我之后应该如何练习呢?

我建议你打得分后卫的位置,原因如下:
1.你的控球不行,打不成组织后卫.
2.你的身高不够,打不成前锋,更别说中锋了.
3.你的投篮不错,刚好符合得分后卫的要求.
4.你的速度很快,可以利用你的速度突破上篮.
如果你决定打得分后卫,那么以后你就要多多练习了:
1.每天至少投进200个球,而且对于投进的球要严格要求,例如碰到篮板,或是在篮筐上弹几下才进的,都不能算.而且投篮姿势不标准也不能算.
2.多多练习基本上篮(一定要记住球在你上升到最高点是出手),一开始不要想新花样.当基本上篮练好后,开始练习从球场的各个角度上篮(例如从底线上篮).
3.当这些动作你都做的很熟练时,可以考虑一下换个手练习.

我就是这样做的,所以虽然个子不高,可是每次打比赛都能成为场上的重要人物,如果你照以上的方法去练习,你不但会在得分方便大大提高,而且你的控球能力也会相应提升,例如你用速度突到禁区,在分球出来.不也是一名控球后卫的拿手好戏吗?

建议打得分后卫~打小前锋你身高吃亏~而且运球不好的话~突破也不好突~
既然你速度快~其实不用运球也能很容易得分~关键是你的反跑意识和队友的传球意识~如果队友出来给你挡拆你完全可以利用自己的反跑或者空切到篮下上篮得分还有就是外线空位跳投得分
至于以后的练习给你几个建议:
1.每天早上起来拿个网球或者篮球去跑步~边跑边拍~不用太快能运住就行(诺维斯基就是这么练习运球的,我建议实用网球方便携带,可以随时练习,不过网球不好运,这是为了练习手感)
2.每天下午拿球练习运球突破,最好能找个对手1VS1,没有的话就自己找几个障碍物,突破时候一定要降低重心,能降多低降多低,只要不摔倒就行,突破时候要有选择的突破,如果对方是右手打球就突他左手,如果是左手就突他右手,一般很少碰到左右开弓的(反正打球中我没碰到过),练累了练习下投篮,投多少自己看着办,主要是保持命中率。
3.晚上睡觉之前做50-100个仰卧起坐锻炼腹肌,对你突破有帮助,突到篮下更容易造成别人犯规。而且有利于你的平衡感。

得分后卫
练动作

单手原地投篮

单手原