跑完步后吃面包或蛋糕再加点牛奶能不能长胖啊

楼主早。
根据你的情况和方式应该对身体的恢复很有帮助。因为蛋糕面包富含碳水化合物而牛奶富有人体容易吸收的蛋白质和有脂肪这样结合有助于身体的生长。
但是，我还有些建议供楼主参考。
1.慢跑是有氧运动建议楼主时间不要过长，否则会消耗体能。
2.跑完应及时补充水分，不要马上吃太甜腻的东西，这样会造成血糖不稳定。
3.其实肉馒头牛肉面锅贴小笼包一类中式的面食一样具有补充体能的功效，且不含过多的反式脂肪酸（面包蛋糕奶油里很容易有的添加剂），对健康更有利，希望楼主考虑。
祝楼主越来越健康强壮！

面包和蛋糕主要是补充蛋白质，想要长胖的话要多吃些高热量的食物，比如淀粉类，糖类。如果运动量很大的话，可以适量增加些脂肪。

不可以的，运动后不能马上吃东西，那样会比不运动胖的还快，

而且你吃的又是高热食品，

运动后应该补充蛋白质。

很有可能哦！

蛋糕就不要吃了，牛奶的话就可以少喝一点。

吃一些低热量的东西吧！

刚运动完.不可以马上吃东西.先休息一下.
刚起床空腹喝一杯温水.

会的，运动完后身体内血液循环加速，促进了新陈代谢，吸收的是平时的1-2倍