蜂蜜的糖分和甜食的糖分有什么区别吗

蜂蜜的主要糖分是葡萄糖和果糖，都是单糖，不需要消化就可以直接吸收，记得输液时，都是葡萄糖，直接进行血管进入血液循环，提供能量。

甜食很多种，很复杂，糖类也不一样，有单糖，有双糖，也有多糖，多数甜食容易发胖，而蜂蜜中的甜，就不会让人发胖。

但是，这有个前提，蜂蜜比较是纯蜂蜜。假蜂蜜，本来就是糖浆，那和真蜂蜜当然不一样了。

当然有了 蜂蜜里主要是葡萄糖和果糖 不会发胖不会引起蛀牙的哦

甜食里的糖是蔗糖，就是甘蔗榨出来的汁炼糖
蜂蜜是自然甜