睡眠能减轻下吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 20:15:17
我每天11点左右就睡第2天要上课了才起床。可是一到教室就有可以继续在睡,一般都是早读就睡到做操,要是没人喊还可以继续睡。
下午同样要打瞌睡,晚自习情况稍微好些。
后来我发现一些规律,比如:集中精神10多分钟就进入无知状态,随后入睡;读英语句子,稍微有一句话比较长,还没读完就觉得眼皮重,有几率入睡。
就因为睡觉太凶,全校老师几乎认识我,几乎都误会我晚上耍得晚。
请问是什么原因。
PS:晚上几乎不做梦,不失眠。

锻炼身体
人 就这样
总睡也没有个头
所以你要克制自己睡觉
经常参加体育运动就好了

试试看吃维生素同时补锌,看看会不会好转。
因为人体缺锌的时候会出现注意力难以集中的现象

要克制下 应该会好点的