怎么长高，我17岁才151左右，我该怎么才能长高

不要担心。我就长高了，亲身经历！！！

多睡觉，尤其是午觉。至少8个小时
多吃鱼和豆腐
每天跑步10分钟，不要求长度，但要保证时间。跑步的定义是，“双脚”有腾空的过程（这招最灵）

有的热就是发育完晚，别急。

看你爸妈多高了。。你妈比你高好多就说明你还能长，现在孩子一般都能超过母亲。。多喝牛奶，多睡觉。。

运动！跳跃性的，最好是篮球之类的

俗话说二十三还蹿一蹿呢，你才17岁，骨骼还没有停止生长，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

多锻炼 即使长不高也不要去想 那样的话 慢慢就会有心理问题 会缺乏自信
要知道高不高无所谓 不说那些伟人 刘德华 梁朝伟 郭富城他们也都很矮

不知你有什么爱好没有？