怎么治疗腰椎间盘突出痛苦比较小？

我不太想手术，手术除了痛苦比较大，竟有一定风险，而且费用较高~~手术后也存在复发的可能因素。
有没有别的方法能减缓我的痛苦的，我现在就躺床上比较舒服一点。。。。腰特疼~不想开刀，也不能天天静修啊。。

腰椎间盘突出怎么治疗？？ 怎么治疗腰椎间盘突出症？ 治疗腰椎间盘突出比较好药物名称 济南哪里治疗腰椎间盘突出比较有效? 沈阳哪个医院治疗腰椎间盘突出比较好? 昆明哪里治疗腰椎间盘突出比较好 哪所医院治疗腰椎间盘突出比较好 请问什么是腰椎间盘突出？怎么治疗？ 腰椎盘突出该怎么治疗 怎么治疗腰椎肩盘突出~~急！！