心理求助：怎么才能快乐？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:22:23
总是在生活上感到不如意，总给自己很大的压力，有好多个人目标，也会计划去做并逐一实现。
但经常会有挫败感，乏力，疲惫。
而且现在明显感到我不太爱扎堆（上学时也有那么点，但现在更明显了），人多的地方感到不是很自在，更喜欢自己做自己喜欢的事情：如健身，游泳，读书，外语，摄影，自助旅行，去听专家大课，玩乐器什么的，大众的群体活动我特别不爱去，什么扑克，麻将，K歌，球类活动等等，甚至一想起群体活动不感兴趣甚至有些恐惧感（我宁可死一次也不爱打扑克什么的，真的，痛苦之极！搞不懂大家为什么这么喜欢！），人也变的敏感，很在意别人对自己的评论，我其实内心深处喜欢和人沟通和分享的，我想变的更好，怎么办，我这是心理疾病吧

呵呵，没什么，其实每个人多多少少都会有，有自己的目标然后努力去实现，这就是快乐的，不论过程或结果，只要全心全意，争取自己想要的而生活，这就够了，要求的少一些，想想自己还能健康平安的活着就是一种幸福了，凡事不要太过苛刻强求，相信顺其自然听从上帝的安排就是最好的e，若果有什么能让自己感到快乐的事情就尽管去做吧，别考虑的太多，只要不犯法不违背道德，每个人都有自己不同的生活方式，这很正常，好好对待自己和身边的那些人，心态放开，看看山水风景，做做自己想做的事情，就会快乐了。祝你更快乐。

看看天空、在天的包围下你的忧郁时如此的渺小

然后静静地听着歌、想想自己快乐的 事、然后去制造快乐

可以去旅旅游，看看世界那些美好的东西。

同病相怜，我还不是过一天算一天，也许有些事情不要看得太重！！

也许你太过悲伤、太过以不好的角度去想一件事情、真的、
是的、生活中哪有那么顺利的、因为社会在进步、因为科技在发达、
因为. . .
太多的太多让人有了压力.有了无数的烦恼.特别是一个男人.只要有责任心的男
人.他们都会有着自己的压力.来自工作的.来自家庭的等等.
有些人甚至忘记了如何去微笑.
可是.这些必须是人要经历的事情.如果不经历这些.那么.人将如何长大.如何变的更好呢. 也许你应该更加的乐观点.
事情总会过去的.
你应该往更好的方面去想.
开心最重要.
也许和朋友们在一起最开心.即使你不想.可是有写事情总要去尝试的.
不是吗.
学会去放开自己吧.
只有放开.才会快乐.
希望我的话给你带来帮助.

知足者常乐