老年人要起来早吗

按正常心理来说，早睡早起应该是我们每个人数立的好习惯，有助于我们各人的身心健康！而老人家会有这样的习惯会延长寿命滴~~年轻的可以更健康地成长~可怜我啊，每天晚睡晚起，心情还很烦躁呢！

基本老年人早期是定律来的了..

身体需要睡眠补充的能量已经不多了

所以身体需要的休息时间也没那么多了