我想减肥快想疯了！！

你不需要减肥了，已经有点偏瘦了哦。

呵呵，心情放平静。多跟朋友聊聊天吧~

我觉得你不胖啊。。。算瘦的了。。。才80斤。。。。
但是你问我就把我的方法告诉你

首先，建议你是健康的减肥，不然身体会吃不消，还会反弹的

减肥期间早餐和中餐正常吃，但是要清淡一点，多吃蔬菜和豆腐，少吃甜食，不要是太多主食。。。不要吃太多的晚饭，也就吃一半吧。。你要是忍不住了可以吃苹果和一些清淡一点的食物，蔬菜。。。。还有就是喝薏仁水，就是煮的薏仁，喝水就好了，还可以喝荷叶茶，真的都有效，是利水的，消水肿。。。
还有就是晚上多出门走走，但是走的要快一点，不能是散步那样的，晚上运动比白天会好用很多的。。。。。

专家说对于减肥最有用的就是跳绳，你可以每天跳跳。。。
早晨起来先喝一杯蜂蜜水，然后可以适当吃一点水果，一片面包，然后出去晨跑，还有就是下午晚上可以喝芹菜苹果自己扎的果汁，很好用的，会让你的肠子很清爽。。。
加强运动是很重要的，当然也需要适当的节食，但是不希望你一点都不吃，会使得皮肤变得不好的，也会影响健康，减肥药和针灸会反弹的，我朋友都尝试过
这是我的个人经验，很有效的，希望你减肥成功~~~

你还减，再减就成竹竿了，别减了，你现在体重偏低了。

160CM的身高，才41kg，你认为你胖吗？非要瘦的跟骷髅一样才叫美？
真正的美不是瘦，是协调的美！形体优美，举止幽雅，幽默、孝顺、有道德、有文化！这，才是美！
饮食规律、保持良好的心态、坚持运动、快乐的工作，做到这些，你想不美都难。

杜绝主食，适量运动，定要坚持，相信自己。