心情烦的时候要做什么?

喝水 多喝

以前试过出去狂欢 K歌 包宿 喝酒

最后发现喝水才是不会后悔的

找个塑料袋 把自己的怨气，怒气都吹进去 最后在用手把它弄破 = = 主要是心理作用 大喊也是很有效的 只是环境有限制

唱歌，喝酒。
找朋友，吃甜品。

做一些比较轻松的事。能让你高兴的事

什么都不做，想象最美的 瞬间，最好的 人怎么关心你