蜂蜜适宜晚上空腹喝么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 04:40:11
我跟别人的作息时间都不一样，早上要10点以后才能起来，晚上11点才下班。我便秘，脸上起痘痘。听说喝蜂蜜水可以改善一下。
早上是空腹喝的，晚上要怎么喝呢？我中午起来吃一顿，然后5点半吃一顿，晚上有时候吃有时候不吃，求求好心的人士帮我一下吧，蜂蜜水晚上空腹可以喝么？ 如果晚上11点进食，什么时间喝蜂蜜水最好呢？

建议吃 黑木耳 芹菜 香蕉 缓解便秘 忌只吃油腻肉类和主食
脸上有痘痘 可能是肝火旺 多喝清热去火的茶水 菊花茶 别老喝冰水吃冰品
早晚洗脸 放松神经 舒展筋骨 睡前务必心情松弛 可以听舒缓音乐 或者按摩
心情好 身体才会好

蜂蜜别吃太多 何况是晚上 没听说对痘痘或者便秘有特别明显帮助

我也常喝，

可以的，

蜂蜜水还能够促进睡眠，

睡前半小时到1小时喝就可以，

其实这个早点也没事。。

太晚容易睡一半上厕所- -

喝蜂蜜水基本没有什么限制，随时可以喝的，放心吧。

你的饮食习惯不能说好，但是绝不能说坏，你一日两餐作为没有胃病的现代人是科学的。俄罗斯有名谚语：早餐自己享用，午餐与朋友分享，晚餐留给敌人。如果饮食你就明白了。再说关于你喝蜂蜜一事，首先从蜂蜜的选择上建议你选择土蜂蜜，所谓土蜂蜜就是中华蜜蜂采的蜜，每天早晚空腹用温开水冲服，记住每次25克左右，一周之后就有好转，一月之后可治愈。不过，治愈后建议坚持饮用，受益多多。糖尿病人禁饮。。。