为什么我握紧拳头向前打的时候或者踢腿的时候感觉身体不自在，全身都在动？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 21:53:02
为什么我握紧拳头向前打的时候或者踢腿的时候感觉身体不自在，全身都在动，肌肉不协调，由于抖动大，感觉身体不舒服？
只是简单的握紧拳头向前打和站着向前踢腿 都很难控制 哎

那街上遇见坏人也要还手吧

如何调整呢

以前练过拳击没?
在拳头接触打击点之前的动作都是放松的
在打击接触前1刻使力 懂么?
多练习腰部扭动 让你的腰更灵活
打架不光是靠拳头力量 腰部同样很重要

惯性的缘故，身体会很难控制！是这样的，没什么啦，常识......