食欲不振，消化系统不好，长期不大便，求救

呵呵，看了你的问题，我作为一个心理医生，也特别好养生，在下不才，中医略通，知之粗浅，斗胆说两句，若是看着不顺眼，请见谅，忽略即可！

你有胃病，从心理学角度来说，有胃病百分百和你的心情有关的！所以你要调节好心情，这很重要！

夏天吃的少，属正常，长期不拉，这就 要看这时间多长了？若是一周没拉，稍微麻烦点！我不推荐吃药，给个食补的方法吧，夏天特管用！简单说就是 荷叶粥！1-2张新鲜荷叶，和白米一起煮成粥，爱吃甜食可加糖成糖粥，但还是要加少许盐，微量即可，尝不出咸味的！盐的作用是让身体更容易吸收，促进新陈代谢！荷叶的作用是让你顺肠通便！

若是没有新鲜荷叶，那么干荷叶勉强代替，也可配以各种蜜饯一起煮粥，味道更好哦！

最后，夏天，空调温度开高点，若是你可以，建议只开抽湿！夏天生发，你的汗不流出来，毒素不排出来，秋天就要算帐了！

对于其他回答，我看了下，中医调理都OK的，次东西要注意是必须的，不过说要去找什么老中医，这种粗浅的问题还用中医？不信你去看看，和我说的是不是一样？！那个说什么要下载中医课程的，这年头大家都忙，事情多，哪来那么多闲心啊，自学，不如来百度一问，你说这回答还不如不回答呢！这疏肝，怎么疏肝就没说，那不白说么？还有下面的什么散寒啊什么的，说了半天因为所以，问题是该怎么办？不说，这岂不让人干着急么？唉……还言尽于此……你懂中医你了不起！我知道你牛！行了吧？还是感谢下那个提出吃抗癌食品的朋友，虽然都是很好的建议，可是要天天注意，慢慢调理，对拉不出我感觉没多大用，所以，我给的是荷叶粥，做法简单！材料容易得到，又是夏天季节性产品，若是你所在的地区没新鲜荷叶也没关系，药房有卖干荷叶的！荷叶粥在中国北方是夏天都会煮的，就像南方的绿豆汤一样，夏季有很好的养生作用！
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补充回答：

对于食欲不振，呵呵，我想你多虑了，吃不下因为你都没排出去，怎么会想吃呢？我知道这问题简单的也许你会认为不可能，不过，该就是这样，若不是这样，还有种情况就是，这吃的做的不好吃，色香味不足，所以啊，吃不下，不爱吃！食补讲究一个季节性，就是说，当季出什么就吃什么，吃当地菜，吃当地土产！少吃