我弹跳一个星期没练了。会下降好多，要练好久才能补回来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:43:55
我觉得都下降了
以前能抓起
现在只能摸一下

间隔时间不长 没事 1天就能回复 这个要看自己当天的状态

是的

不会下降,可能会上升1~2cm

是因为超量恢复

不信你试一试

........... 是你太累了，，，你以前肯定猛练 ， 一个星期恢复还是少的