生活压力大 有什么好方法可以减压？不需要花钱的！

压力都是自己给的多，别人给的是外部的，并不算什么，最重要的是你自己给自己太大的压力了，这就不好排解，除非你能看得开，放的下，那样别人再怎么压，也都没关系了，你都能快乐。所以好方法就是胸怀坦荡。。。。。加油，一切都会好起来的哦。

看过一个文章,这天下就三件事,自己的事,别人的事, 老天爷的事.所谓自己的事就是跟自己有关的能自己作主的事..别人的事就是与自己无关,或者就算与自己有关但自己不能作主的事都属别人的事..老天爷的事嘛,,比如刮风下雨这些谁也不能做主的事...你之所以烦恼觉得压力大,就是因为你不仅管自己的事,还管别人的事甚至管天刮风下雨,那活着多累啊...你想想这些事是谁的事..别人的事不管,管好自己的事,老天爷的事就让老天爷去管,那么你就没有什么烦恼了..或许到时你会说,唉,我唯一的烦恼就是没有烦恼.....人活着总会有烦恼的...要看你如何对待这些烦恼了....觉得我说得对的话给我加分啊

游泳啊、骑车外出啊等等。

很简单，撸管子，一天13次

瑜伽