有什么好方法缓解压力啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/01 06:08:35

听音乐

看电影、唱歌、蹦迪、

所有的娱乐活动几乎都可以减压

看你是心理上的压力还是体力上的咯

还有就是预算咯

其实在家好好睡觉、看两张碟也是很好的放松的方法

听音乐！看看搞笑片！跟你的朋友聊天！多放松！不要老想那些事！

洗澡的时候放声歌唱。