快高考了,有什么缓解压力的好方法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/01 19:05:36

爬山，游泳，下象棋

紧张个屁，现在想上大学还不容易？放松点吧。就那么几天的时间，也学不了什么的。

放慢生活节奏，走的慢，吃的慢，常深呼吸，紧张的时候想象自己在淋浴，不高兴的事随着从头顶流下的水一起流下了

我高考时就坚持这样，十分有用