唐山超越健身减肥效果好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 13:07:29
不去健身了还会反弹吗?拜托大家提问
小妹也是怕上当啊！谢谢各位大神了！

健身主要是靠自己，超越减肥你可以参加一下舞蹈课程，动感单车，高温瑜珈，什么的。就是有的项目不好占座。请私教瘦的挺快，主要是把肥肉练成肌肉，体重可能没瘦多少，但是外观瘦的很快。无论怎样，贵在坚持啊

健身这种事情全看自己，我在超越健身三年了，体重没变。

一般，你要是想每天大吃大喝还想苗条建议就算了~0~