吃什么可增强体质?现在上高三 学习压力很大 只有88斤 身体不好 吃什么可以提高体质 我不爱吃油腻的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:01:48

安利蛋白质粉据说不错，可以增强体质，嗯，好好学习吧，我也高三，一起加油！

吃向日葵，保护阳气；吃蓝莓，健脑；吃鸡蛋，补充蛋白质。
鸽子比较适合虚弱的男子

像美国人学习吧，黄油面包，牛肉椰菜。。。

多吃些蛋白质食品,要多做些运动