杨式太极拳发力特点

太极的发力和散打之类的发力不一样，是一种内劲，它并不依靠肌肉的多少，而是在于内功的深浅，内力越高，越放松，发力越强。

刚柔并济并不是指发力，而是在行拳走架中要刚柔并济，柔不是不用力，刚不是用死力，他们都是在放松的基础上运行的，需要长时间的领悟和练习。

杨氏太极 力灌于中指 沉肩坠肘 打套路时全身放松 力在腰间 要想刚柔并济须有深厚的基本功为基础 练套路和推手功夫到了 自己自然就能体会到了

平时训练中多体会各个部位互为的作用，久而久之形成身体潜意识的弹性。这是就可以在大多时候刚柔并济了。还要注意不要犯妄执的毛病哟！犯了妄执必不能刚柔并济！

整体，无形的发劲。