我游泳换气时为什么总呛到？

出水吸气，入水呼气

吸气要快，呼气要慢

0、头伸出水面一段时间之后，确定没有水了再用嘴巴吸气。
1、鼻子不论是入水还是出水的时候都是出气状态。
2、水下尽量用鼻子排气，鼻子排气不足的时候再用嘴吧补充排气。
3、鼻子的作用只有一个，就是出气。绝不用鼻子吸气，而且只要嘴巴接触水，鼻子就处于排气的状态。
4、抬头埋头头的动作要慢，不要过快，除非你在水中耍倒立，否则鼻子进不去水的。
如果这样你还被抢到，我估计是你的鼻子结构和人类的不同，建议你弄个什么东西堵住。

游泳时，在水里面憋气是没用了，要呼气，出水面时才吸气

其实很简单，你吸过气潜入水后首先要保证紧闭嘴巴，然后可轻轻往外呼气，就不会呛到了……

捏鼻子