不知为什么保护自己的正当利益，比如要求别人弥补损失，

问题的关键在于你将“你和别人”分得太清了。

你从未想过“你的就是他的，他的就是你的”，假如明白的话，肯定不会如此钻牛角尖。

为什么说“你的就是他的，他的就是你的”呢？比如你尊重他人，他人反过来也会尊重你；你今天帮助别人解决了燃眉之急，明天你有困难了，他肯定也会第一个来帮助你解决困难的。因为人都是有情的。

你再想想，假如别人弄坏了你的东西你让人家赔了，明天你弄坏了人家的东西，估计人家也不会对你心软。这样的梁子一旦结下了，那就是一辈子的仇人了，处处和你作对。而你希望多一个仇人呢还是更希望多一个关心你的朋友呢？

有这样的想法不是说改变就能改变了的，也是有一个过程的。所以，在正确认识了这个问题后，在生活中要随时提醒自己，一次改不掉不要紧，只要能够坚持下去，不用太久，一般两三个月就有绝对明显的成效了。