我一碰到不开心的事就闷闷不乐好长时间

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 03:53:47
然后会发展为绝望,抑郁,悲观。我该怎么办?就是一件很小的事,比如上次我去买东西那个老板对我态度很不好,让我觉得和很不开心,然后我就会恶性循环,变成这样子。以前过的挺好的,心情蛮好的。

在你不开心时,想办法去和朋友聊天,大吃一顿,都是不错的解决办法

转换一下自己!!!

一切将变得~!~非常美好!

为什么那么在意别人,走别人的路,让别人无路可走。

你是在青春期吗?如果是,那便是是正常现象,但决不能大意,不能纵容自己悲观的情绪,要想尽办法提高自己的心理素质,要知道这对你的前途至关重要。如果不是,想必你已成年,你就该好好反省了自己也老大不小了,该懂点事,懂得宽容别人也宽容自己,懂得以乐观面对这个丰富多彩虽然有时使你不称意的世界。

你怎么能拿别人的错误来惩罚自己阿