ML能减肥吗？多长时间能减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 11:23:14
男
跑步时20分钟后消耗脂肪
知道的说说

锻炼腹肌，和腰部肌肉。
不过ML时间太长，带来更大的是对身体的伤害。
若你不想中年肾虚，还是换个方法吧。

做一整天吧
保证能减

能，科学统计说只要坚持十五分钟以上就能减···当然，应该是指进入以后，前戏时间不算

3小时

1个半小时，