早餐不吃能减肥么/我朋友不吃早餐中午和晚餐的饭量减半为什么减这么多

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 04:53:50
他男 170 136J 减肥食谱早餐不吃 中午平常吃两碗现在一碗 晚上也一样 偶尔跑跑步 现在两个月了减10J的肥肉
我没他毅力好 但我觉得不吃晚餐比较好 早餐我是一定坚持吃的 中午照常吃 但我不想运动 偶尔动动会不会有效果啊 最好像他那样超速度减

吃早餐不吃晚餐是对的

减多重和个人体质有关，所以即使吃一样的东西，做一样多的运动，也可能一个瘦的快，一个瘦的慢

每天早上半小时跑5公里包你减下来