减肥时怎么补充体力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 13:29:48
想问下各位大侠，本人女孩子，最近在减肥，减肥时吃的东西很少，所以上班时有点体力不足。所以问下大家在减肥时吃什么能增强体力。但不能有脂肪。谢谢！！！

恩。。
你可以吃点黄瓜、苦瓜之类在食品
还有
多喝水
减肥最好不要和汽水
因为汽水里面有2氧化碳很多
容易肥胖
建议和果汁
果汁美容有有热量
还补充了人体的维生素
有益减肥
如果还有什么不懂
你加我
我可以在百度和你聊
还可以给点减肥意见
我对这方面蛮有研究的
觉得我的回答满意的话
就给分
不满意我也没什么办法

多吃点才有力气减肥啊，嘿嘿

低热量代餐食品

减肥不能吃得太少，这样会伤身体，太虚弱还会让人失去坚持的信心。
在下午困倦的时候吃富含维B的香蕉可以补充体力，脂肪很低。
喝酸奶，吃一点坚果都是不错的选择。
祝你减肥成功！

吃燕麦啊 营养而且热量低
但是很难吃 糊糊的

我姐姐的同学早餐吃这个 现在瘦了好多 我觉得效果应该不错

你也可以试试晚上泡脚 可以在热水里加点盐 泡完后拍打一会小腿 这个方法是减小腿的