每天看书，体力透支，怎么补充呢？

当年我考研之前的复习阶段也是没日没夜的，还记得当时也是吃了睡，醒了就看书、做题，尤记得那时没有什么特别的补充，现在想想，可以提供一些建议，希望会有所帮助：
1.进食一些帮助睡眠的东西，比如热牛奶、蜂蜜，某些品牌的安神保健的健康品。当然，睡前热水脚是一定要洗的。
2.每天出去透透气，适当地运动一下，和朋友们聊一些与考试无关的话题，心情舒畅。
3.人说“药补不如食补”，但还有一种东西是最“补”的，那就是“爱人的关怀和支持”！聪明的女孩，相信你会明白，相信他会明白，成功就在眼前！

去药店看看,安神补脑液之类的.

以清淡为主，高蛋白为辅