最近身体很差~我是20岁男性

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 22:36:25
本来自身肠胃不好~ 最近天气很热~~ 不知怎么弄得~我心口那一片儿~很热~火辣辣的~~烧的全身都发热~而且平常心跳的很快用手摸在心口感觉1秒能跳2 3下！自身比较懒~没什么运动，~平常全身无力~

最近没什么空去医院~~！
工作原因经常熬夜~！没什么大问题~去年检查过~~ 日常怎么能调节调节！！

你的肠胃现在已经处于极度敏感的程度了，倘若你再不注意，可能会得胃溃疡，十二指肠溃疡、胃出血甚至是胃癌、肠道癌！你现在要做不是吃药，而是养胃！
喝牛奶是很好的！我爸爸曾经是胃炎和十二指肠溃疡，后来我妈妈天天让他喝牛奶，早晚各一次，但不要空腹喝！其间每天喝蜂蜜，不要吃辛辣的，定时定量吃饭，半年后去复查时只有轻微的胃炎了！
米醋泡水喝，这非常养胃，记住，是米醋！
还有，海星、红枣和猪蹄在一起煲汤喝，也养胃！要喝汤！

多喝开水，主意适度休息

如果你肠胃不好的话，就是要多运动，促进消化

亚健康，必须明天做半小时有氧运动。出出汗，排排毒。只要坚持必有奇效。是我自身体验到的。贵在坚持！

胸口火烧要多喝白开水 如果有条件每天早上醒来喝一大杯蜂蜜水 每周末出去运动运动 肠道不好多喝酸奶 办工作上应该放一杯绿茶 “点到为止”。