跑步鞋的问题

你要想跑的足够长,你就必须跑的足够慢
只要你可以心境平稳,掌握节奏,你就可以跑出很长的距离,有时候常的让你自己都吃惊.

推荐牌子：

asics、美津浓、newbalance、adidas。

这几个牌子的原价鞋能符合你要求的不多，碰到商场打折还是有不少的。

许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法,其实早上锻炼并非最好的锻炼时间，甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。

慢跑有那么讲究吗？普通的运动鞋就可以了啊。只要不是假冒的，品牌有名气点的就可以了。