一天可以吃什么毫克的维他命C

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 10:16:22
我买了瓶维他命C吃。。人家说可以医豆疤。。。一粒1000毫克。。不知道我一天可以吃多少？~。。才可以医豆疤快点？~

楼上错

不可以多吃的，尤其是对于身体健康的刚开始吃的人，一点一点加上去才好，吃任何东西都不能没有节制。我了解的像维C，维e这些最好从500毫克的吃起，一段时间后慢慢加量，吃多了不容易吸收,你一开始就吃1000毫克，多了，听我的

维生素C吃多了没关系的 ~多余的它自己会随尿排出去的~