急急急！！我要5天瘦8斤！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 01:02:19
大家好！！我想5天瘦8斤！！希望得到大家特别残酷的办法！！马上开学了！！最近减肥有点不成功！！天天不怎么吃饭，打球，游泳，但最近有点不好使了！！ 大家的办法什么样的我都能接受！！ 广告的滚，好意劝解的也不要了，我曾经75天减过71斤！！ 刻意捣乱的！！ 你们全家胖死！！！！
对了，希望大家根据我的情况制定！！我，男 ，148斤。现在天天早上打球2小时！下午游泳2小时！不吃米饭和面！吃些帮助排便的药！......曾经这样75天减肥71 斤！
但现在需要种更快的减肥方法！！多大强度的都行！！希望用过好使的办法的告诉我！！！这个假期已经瘦13斤了，还差8斤！

节食，在有饥饿感时只吃水果和盐煮蔬菜，不能吃到饱，吃到无饿感就好。别的像牛奶、瘦肉、鸡蛋也可以吃（如果你很坚强，就忍住吧），不要吃别的东西，多喝水。
除了每天打球、游泳要坚持，每天要慢跑30分钟、爬楼梯10分钟，如果有其他减肥运动器械当然也好，重要的是坚持。

吃泻药！！！

不过会很难受

每晚跑2000米吧。

通宵....我每次通宵都会轻几斤...不过通宵很伤身体..我那时是玩到早上7点睡....然后一起床就是下午5,6点...然后吃一餐..然后在玩到早上7点...然后在睡觉.......然后一个暑假过后...别人问我是不是吸毒了.....

吃凉拌素菜，不要放油，味精，少点量就可以。不要吃主食。这样我曾经一周掉8斤，不过你做运动，应该会比我的效果好。

那就拿刀从自己最肥的地方来一刀