13岁女生如何长高

平时多运动，再补补钙啊，维生素之类的就行了

其实女生长1米6左右就差不多啦~

你才13 会继续长的
不过一定要注意睡眠
姐姐我就是睡得少了 现在16 只长到163

这么看来你也不会长很高的....总之，合理饮食，坚持锻炼，保证睡眠，少接触有辐射的物品

跳绳

要注意休息！晚上不能过12点.

饮食方面要多吃点 不要挑食！

还早的很、不急、、、