请问这是生长痛吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 13:49:54
我今年年头开始出现脚底抽筋,蛮频密的,后来每天吃钙片以后好多了,不吃一段时间却又抽筋了。然后最近我天天吃钙片喝牛奶,可这几天晚上睡前膝盖和小腿会有一种拉扯的感觉,有点痛,人家说可能是生长痛,对吗?还是补钙还不够?我是18岁的女生了,还可能长高吗?

脚底么?不能判断……

我试过膝盖痛,去医院检查医生说是生长痛,不用理它的,吃点钙片就好了,当时有16岁了吧。也是买了钙片来吃,每天吃就好多了,但现在不吃了又开始有点痛了……难道我还在生长中么[窃喜]

但是脚底痛会是生长痛么?一般生长的部位不是膝关节或者脚裸那个关节么?应该是关节面的骺软骨生长成骨头这样长高的吧,所以我觉得一般生长痛会是关节痛,或者是肌肉拉伸时小腿痛……

我觉得你最好还是去医院检查一下吧,一般都不用照什么片的,专家摸一摸捏一捏就大概可以判断出有没有骨质增生、关节炎呀什么的。

至于长高,我觉得是可以的,但要看你运动的情况吧。

我爸爸有个朋友,他女儿本来不是很高的,后来他女儿进了体校,学羽毛球专业,1、2年后变的很高了!
还有,听说不要摄取太多盐分,少吃甜点、少喝可乐果汁,多吃动物肝脏、豆子、鸡肉牛肉、深绿色蔬菜 是有助于长高的。

我觉得,长高其实也没什么特别的方法,说来说去还不是运动与食膳的问题嘛~~

蹦蹦跳跳,吃点钙片喝点牛奶~~自信点,挺胸抬头的,不要总想我到底能不能长高,告诉自己一定能长高的~~

高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身